Творожные вафли
Низкоуглеводные творожные вафли. Хрустящие снаружи, нежные внутри — идеальный завтрак или десерт без сахара!
Ингредиенты
- Творог - 200 г
- Яйца - 2 шт.
- Мука (рисовая ) - 70 г
- Разрыхлитель - 1 ч. л.
- Пребиосвит Фито Стевия - 6 г
- Ванилин - 1 ч. л.
- Молоко - 50 мл
- Сливочное масло - 35 г
Итоговое КБЖУ
на 100 г
на 100 г
- Калорийность: 183 ккал
- Белки: 11.3 г
- Жиры: 10.5 г
- Углеводы: 13.6 г
Приготовление
- Творог смешиваем с растопленным сливочным маслом.
- Разбиваем яйца, добавляем молоко, сахарозаменитель.
- Перемешиваем, всыпаем муку с ванилином, замешиваем тесто.
- Разогреваем вафельницу и выпекаемпо 5 мин. каждую.